上海注銷公司需要準備以下資料：

注銷申請書：需要填寫公司的基本情況，如名稱、法定代表人、注冊地址等，并說明注銷原因。營業執照副本：需要提供已經年檢的營業執照副本。稅務登記證：需要提供已經繳納完畢的稅務登記證。銀行賬戶注銷證明：需要提供已經注銷完畢的銀行賬戶證明。股東會決議：需要提供公司股東會決議，決議應當包括注銷公司的原因、注銷時間等內容

在注銷公司的過程中，需要按照以下流程進行：

發布注銷公告：需要在指定的媒體上發布注銷公告，公告時間不得少于30天。

清算稅務：需要進行清算稅務，繳納完畢所有的稅款和罰款。

清算銀行賬戶：需要進行清算銀行賬戶，將所有的資金返還給股東，如果有未了結的事項，需要告知相關部門并妥善處理。

提交注銷申請：在完成清算程序后，需要向工商局提交注銷申請書和相關資料。

審核批準：工商局會對注銷申請進行審核，如果符合法律規定，就會批準注銷申請